Как стать счастливым человеком?
Сохраните эти правила👇
1️⃣Любите жизнь - помните: есть только "здесь и сейчас". И это лучшее время, чтобы начать жить полной жизнью!
2️⃣Проживайте свою жизнь - перестаньте жить жизнью своих близких. Излишне опекая и заботясь о своих родных, вы рискуете никогда не прожить свою собственную жизнь.
3️⃣Вы - главный герой! Поставьте себя на первое место в своей жизни - полюбите себя или найдите то, за что будете сами себе нравиться.
4️⃣Будьте внимательны к себе – это поможет вам заметить первые симптомы усталости, стресса, депрессии и своевременно принять меры.
5️⃣Время на себя - найдите увлечения, которые вам будут приносить истинное удовольствие.
6️⃣Радуйтесь своей семье и умейте вести себя с близкими по-детски.
7️⃣Принимайте себя в любых состояниях - берегите свое умение быть не только сильным, но и слабым.
8️⃣Проникнитесь уважением к своим чувствам и эмоциям - учитесь принимать и понимать, что они вам показывают.
9️⃣Примите тот факт, что вы можете расти и развиваться до момента смерти. Учитесь искать удивительное в самых простых вещах, тогда, будьте уверены, вы избавитесь от ограничений, которые сковывают вас.
🔟Создайте "теплую" профессиональную группу поддержки, чтобы не носить в себе "мусор", разрушающий вас изнури. Разрешите себе делиться с ней своими чувствами, эмоциями, страхами, переживаниями и даже просить о помощи.
1️⃣1️⃣Учитесь трезво осмысливать события каждого дня.
👉О том, как это сделать с помощью специальной техники, расскажу в последующих публикациях. Следите за обновлениями😉
#психология #психологвнижнем #счастливыйчеловек #эмоции #счастье #бытьсчастливым #правила #любитьжизнь
